زی تمرین و تغذیه
برنامهٔ ورزشی و غذایی هماهنگ برای خانه یا باشگاه، بر پایهٔ ارزیابی اولیه.
این بسته شامل چه چیزهایی است؟
- برنامهٔ تمرینی اختصاصی
- برنامهٔ غذایی هماهنگ
- تایمر و راهنمای حرکات
- گزارش پیشرفت هفتگی
برنامهٔ ورزشی و غذایی هماهنگ برای خانه یا باشگاه، بر پایهٔ ارزیابی اولیه.